miércoles, 2 de noviembre de 2011

El algodón no perdona.

Sigo a paso firme con la dieta. Pero, pocos se dan cuenta que bajo de peso. No espero aparecer en la primera plana de los diarios, ni que alguien me dedique un tuit o que cada amigo con el que me cruce me diga: estás más flaco. Pero, bueno sería un fuerte insentivo que más gente lo notara. Pero, sigo con 900 calorías y la voluntad firme, porque vienen los calores y el algodón no perdona. No esconde, resalta. No tapa, muestra. Es como una madre resaltando los defectos de un hijo. Algodón: vos y yo nunca nos llevamos bien.

martes, 1 de noviembre de 2011

Nitroglicerina

Odio mi papada. Quiero que lo sepan, un día de estos le voy a poner dinamita.

lunes, 31 de octubre de 2011

La mirada del adiós.

Abrí la puerta y ella estaba ahí. En un plato. Había sobrevivido a la cena de mis hijos. Fría, me supo esperar en silencio, a oscuras dentro de la heladera. Ella fué parte de una grande de muzzarella. Ahora estaba sola. Las otras porciones ya no eran parte de ella. La cortaron y la dejaron. No la quisieron. Y eso es terrible para el orgullo de una porción de muzza. En su vanidad esperan ser la primera en ir a la boca. En su pesar ser la última. Su infierno ir a la heladera. Algunas viven esta circunstancia con sabia resignación, sabiendo que una madrugada pueden ser la alegría de algún: qué tendré para picotear? O por qué no? de algún desayuno. Quién no comió una porción de Muzza en un desayuno. Maradona, el día que lo internaron por primera vez, se comió una entera. Pero, no hablemos de extremos. No hablemos de otras experiencias. Hablemos de esa porción de muzza, que me miraba a los ojos. Ella resentida por vivir el abandono de sus compañeras. Dolida por sentirse rechazada por los comesales, puso todo su explendor en seducirme. Me sabe a dieta. Me conoce débil en términos de comida. Te preguntarás: cómo tiene esa información una porción de pizza? porque ve. Me mira. Y sabe. Lo tiene muy claro por el tamaño de mi papada. Salta a la vista mi glotonés en el tamaño de mi panza. Ella llegó a ver que me detuve a mirarla. Así, como sin querer. Como cuando estás con tu novia y pasa una mina que raja la tierra, y te hacés el cool, pero mirás. Bueno, igual. Ella vió que la miré. Y me habló: haceme tuya, me dijo con voz firme. La ignoré. Agarré la viandita de mi dieta, mientras ella me susurraba:- "si me dejás, en la heladera, voy a caer en manos de otro". Esa amenza me pegó. Sin cerrar los ojos la pude ver comida por un tercero y me desesperé. La imaginé deshaciéndose en la boca de otro y temblé. Entonces, la agarré con mi mano derecha. Cerré mis ojos y la llevé hacia mi boca, con un movimiento lento, pausado. Como el primer beso entre los protagonistas de una novela. Respiré profundo. algo me frenó y le dije: no. Con mano temblorosa la dejé, otra vez, en el plato. Abandonada. Sabiendo que será de otro. La solté. Me miró con desprecio. Algo dijo mientras yo cerreba la puerta de la heladera, no entendí. Y más tarde volveré a abrir esa puerta. Y será la guerra, porque frente a ella, agarraré mi coca light.

domingo, 30 de octubre de 2011

Les vengo a decir adiós.

Empecé la dieta hace una semana, que sé yo 10 días. El 17 de octubre. Día de la lealtad. Quizá mi dieta, para bajar de peso, sea vista como una traición desde el punto de vista de un choripan. Ay, ay, ay, mis leales choripanes, dueños de tantos momentos de profunda felicidad. Si el club de la milasena se ve perjudicado en su facturación, perdón. Así son los negocios. Lo cierto es que vuelvo a escribir en este blog porque voy por otra hazaña, dejar las lasañas. Quiero sacar letras de mi talle. Quiero tirar las xx y decirle bye bye a L. Quiero ser medium, pero no de los que hablan con el más allá. Quiero que mis remeras tengan una M en la etiqueta. M,así. Solita. Perdón a las pizzerías, mis viejas compañeras de ruta. Se que no lo pueden creer que me baje de este barco. Chau Coca Cola. Chau helados: Perssico, Freddo y El colonial, será hasta siempre. No habrá más doble cuarto de libra con queso y papas grandes. Perdón, Milka pero no compraré más tus alfajores. Y acá quiero hacer un alto, quiero hacer una pausa para poner foco en los sandwiches de miga. Uno de jamón. Otro de queso. Juntos. A esa dupla que me brindó más alegrías de Aimar y Saviola, le digo (con un nudo en la garganta) Adiós.

sábado, 14 de noviembre de 2009

Foto carnet

Vamos a hacer bicicleta, dijo Juan mi instructor del nuevo gym a donde voy. Eso sí, cada 5 minutos, subile la carga.
Los primeros 5 minutos fueron fáciles, los segundos complicados y en los terceros pensaba todo el tiempo: por qué estoy pagando por esto?

jueves, 12 de noviembre de 2009

Volvi!

Nuevo gym. Nuevos objetivos: bajar 7 kilos, mejorar la capacidad aeróbica y tener mejor resistencia en las piernas para jugar. El plan viene bien, vengo jugando al tennis (lo escribo con nn, a pesar de que mis amigos Murray y Leiro no les guste) 2 horas semanales. Estoy en el 4 día de dieta, esta semana baje un kilo. El lunes fue mi primer día de gimnasio. Con partido a la mañana y profe el martes, resultado a la tarde no podía mover las piernas. Hoy vuelvo al gym y lo completare el sábado. La idea es las primeras 2 semanas tres veces. Despues te cuento como sigue.

lunes, 13 de julio de 2009

Tengo un plan

Esta semana después de 2 sin actividad física.
El gimnasio cerró la pasada y estuve con angina y nanas bronquiales la anterior vuelvo al ruedo. Pero, con cambios.
El gym tendrá como eje lo aeróbico, cinta y bicicleta + alguna clase que me sume.
Y le agregaré una hora y media de tennis semanal.
Esta semana haré un streach con la dieta y bajaré a 900 calorías desde el jueves x 14 días.
El lechón no se rinde.

miércoles, 17 de junio de 2009

Casi el indec

Estadísticas primeros 18 días.
fui 7 veces sobre 13 hábiles.
más del 50% de efectividad para un cuerpo atrofiado.
A esto le sumamos que bajé 2 kilos.
Sigo con las vianditas de Deli Light!
buen comienzo.

Día 7. El cuerpo habla.

Ayer volví después de varios días y resultó ser un dìa de grandes esfuerzos, por el parate y la bronquitis que aún me golpea. Pero, creo que estas 3 semanas que llevo en este loco experimento se resumen en este diálogo con una amiga:

K- y ... cómo te va?
Yo- me cuesta
K- pero habiendo ido ya tantas veces?
Yo- sí
K- dicen que el cuerpo te pide ir ...
Yo- el mío me pide ver tele, estar en la pc y comer galletitas terrabusi.

viernes, 12 de junio de 2009

sin actividad física.

Estoy con un dolor de garanta tremendo, tengo la voz de Coco Basile y fiebre. Afuera por el día de la fecha.

jueves, 11 de junio de 2009

Ultimo momento

Hoy ausente por broncoespamo que me dejó patrás.

Me quedé sin piernas

Neo: -por qué me duelen los ojos?
Morfeo: -porque nunca los has usado.

Esta semana jugué al tennis, una hora y media, e hice dos visitas al gimnasio, resultado: me duelen las piernas, bah no es dolor pero tengo exacta percepción de cada músculo de mis piernas.

Al día siguiente.

Ya no quedo destrozado. Con dolores que impiden mi movilidad y me asemejan a un anciano. Quedo, quizá, cansado, con algún dolor muscular. Pero, ninguno severo. Ni molesto. Un avance!

Día 6. Bajé de peso.

Me hicieron la rutina para los próximos 45 días!!! El trote en la cinta fué minuto a minuto. A una velocidad de 7. Me costó. Estaba cansando pero hice los 20 minutos. A los 5 minutos ya empecé a mirar el timer. Y me fui poniendo metas cortitas. Llegar a los 15, uno más, uno más y así hasta los 20. En el medio de los penales de Argentina-Francia y en la previa de la nueva derrota del equipo de Maradó, hice una rutina de brazos y pecho que me dejó forfai. Cuando me estaba duchando me costó lavarme la cabeza, mis brazos estaban agotados!!! No tengo nada de fuerza. Soy un debilucho. Empezá con 7 y medio y cualquier cosa, lo bajás. Lo bajé. Claro. Obvio. Bajé, en varias rutinas, el peso que me dieron. En algunas, con el brazo izquierdo no puedo siquiera levantar la pesa, a la segunda, tercera repetición de la segunda serie. 3 de 1o, 4 de 12, 2 de 10, 2 de 12. El desafío de hacer estos 6 meses trae, para mi, adquirar el hábito de una disciplina rigurosa, que espero traspolar a otros dominios de mi vida. Porque la verdad, la verdad: no me divierte ir. Quizá por momentos encuentro algo de placer. Pero, no es divertido, para mi, ir al gym. Salir para ir gimnasio es la parte más dificil, después, ya in situ, estoy contento de estar y pienso que al día siguiente no me costará ir. Pero, no al día siguente me cuesta, otra vez. Pero, bueno, ya estoy en camino, comprometido con el proceso y el resultado. Vamos, me faltan 122!

martes, 9 de junio de 2009

Menú del martes.

Desayuno: tostadas con queso de máquina.
Almuerzo: Tortilla de acelga.
Postre: Mousse de limón granizado.
Merienda: Chocoarroz
Cena: Pinchos mexicanos con vegetales.
Postre: Manzana
Colación: yogurt.

Beneficios directos

Las contracturas del cuello me desaparecen, en cada, ida al gimnasio.